Aéreo Fitness
A aula de aéreo fitness é uma nova modalidade na Escola de Circo Atri que combina treinamento funcional e exercícios nos aparelhos circenses.
O Aéreo fitness destaca-se por ser uma aula completa, pois combina exercícios articulares e integrados com exercícios artísticos nos aparelhos circenses.
As aulas são compostas por exercícios de força, potência, flexibilidade e resistência que tem o objetivo de desenvolver as capacidades físicas de um jeito alternativo dentro das aulas de aéreo fitness.
Dentre os principais benefícios das aulas destaca-se a melhora na postura, melhora no equilíbrio, agilidade, flexibilidade, força muscular, coordenação motora, alívio das dores nas costas, melhora do sistema cardiorrespiratório.
Os exercícios tonificam os músculos e exigem um grande gasto calórico, o que, consequentemente contribui para um emagrecimento saudável.
O Aéreo fitness destaca-se por ser uma aula completa, pois combina exercícios articulares e integrados com exercícios artísticos nos aparelhos circenses.
As aulas são compostas por exercícios de força, potência, flexibilidade e resistência que tem o objetivo de desenvolver as capacidades físicas de um jeito alternativo dentro das aulas de aéreo fitness.
Dentre os principais benefícios das aulas destaca-se a melhora na postura, melhora no equilíbrio, agilidade, flexibilidade, força muscular, coordenação motora, alívio das dores nas costas, melhora do sistema cardiorrespiratório.
Os exercícios tonificam os músculos e exigem um grande gasto calórico, o que, consequentemente contribui para um emagrecimento saudável.
